一、黑椒炒杏鮑菇鵝肝粒:
制作:
1、把杏鮑菇切成丁,下油鍋炸到色黃,倒出來瀝油。
2、把鵝肥肝切片成丁,撲一層干生粉后,再下入油鍋稍炸,倒出來瀝油;另順便把彩椒件過一下油。
3、鍋留少許底油,先下蠔油炒香,摻少許鮮湯后,加鹽、黑胡椒碎、雞粉調好味,勾薄芡后才倒入彩椒件、杏鮑菇丁、鵝肝丁,翻勻便可裝盤上菜。
二、炒鵝肝:
1、選擇食材上,鵝肥肝定是要去買新鮮的炒來吃,現在商場里賣的大多數都是凍的鵝肝。先不說口感如何,凍過的鵝肝營養上就要相差很遠。
2、接下來就說說做法,我比較喜歡用青椒,蒜苗和芹菜來炒鵝肝,所以這些蔬菜都是需備的。另外還需要住呢被,少許的蔥,醬油等調味料。
3、把青椒切粒,芹菜,蒜苗切段,蔥姜蒜切好之后放在碗中備用。接著就要處理鵝肝了,將鵝肥肝切片為小塊之后,還要在水里泡一段時間,讓血水充分清洗干凈。
4、清洗好之后,鍋中燒水,把鵝肝焯一下水,不要把水煮開,煮開了的話,鵝肝就會老了,口感就不好了。撈出來之后,用冷水澆一下。
5、接著就能開始炒了,開大火鍋中倒油,油燒好之后,放入豆瓣醬爆香,再放入蔥姜蒜炒香,接著再將青椒放入鍋中。等香味都出來之后,把鵝肝放入鍋中翻炒,隨后放入料酒,醬油,鹽。炒幾分鐘后,再放芹菜和蒜苗進去,再翻炒幾下,就能出鍋了。
三、鵝肥肝蛋炒飯:
1、準備食材:隔夜冷米飯1碗、鵝肝片1片、胡蘿卜、西藍花、雞蛋1個、洋蔥、熟玉米粒。
2、起鍋,水燒開后放入西藍花和胡蘿卜,西藍花焯水1分鐘后撈出,胡蘿卜繼續焯水2分鐘后撈出。
3、西藍花花朵部分切碎、胡蘿卜切成適合寶寶大小的小丁。
4、雞蛋打散加上小蔥花。
5、鵝肥肝切片切成小丁。
6、洋蔥切成小丁。
7、鍋內倒入少量的油,倒入雞蛋液,炒散,盛出。
8、炒雞蛋留下的一點點底油,把鵝肝倒入鍋中,小火煎制,煎鵝肝不用額外加油,因為煎制過程會出很多油哦。
9、再加入胡蘿卜丁和玉米粒,翻炒。
10、可以適當放點鹽,或者是調味料,比如香菇粉、牡蠣粉等。
11、再把米飯倒入鍋中,翻炒均勻。
12、再加入雞蛋和西藍花,翻炒數下就可以出鍋拉。
13、鵝肥肝片蛋炒飯就做成了。
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